제이에스

하늘마라는 이름은 아직 익숙하지 않은데요. 우리가 일반적으로 알고 있는 땅에 뿌리는 내리고 자라서 캐먹먹는 일반마는 잘 알고 계실거에요. 하늘마란 마의 한 종류로 열매가 덩쿨을 감고 올라가서 주렁주렁 열린다고 하여 열매마, 덩쿨마로도 불리는 넝쿨식물이랍니다. 일반마 보다 좋다고 하여 요즘 주목받고 있는 하늘마 효능 알아보겠습니다. ◆ 하늘마 위장 건강에 특급 작물로 불리우는 마 마의 효능을 그대로 기대 할 수 있을 만큼 위벽 보호에 좋은 1)뮤신과 혈관건강에 좋은 2)아르기닌등이 풍부하고 항산화 물질인 폴리페놀까지 풍부하고 3)칼슘은 일반마에 비해 3배이상 풍부한 것이 하늘마 입니다. 재배 방법이 간단하고 농약을 전혀 사용하지 않아도 병충해에 강해서 재배가 용이하고 열매 수확시 인건비 부담도 적어서 여러..

안녕하세요 제이에스입니다 ^_^ 선물로 받은 신세계상품권을 현금으로 교환하는 방법을 알려드릴게요 ! 신세계상품권 쓸 일 없고, 현금이 더 좋다!! 하시는 분들 참고해주세요 ~~ 단, * 상품권에 홀로그램이 있는 5만원권 이상만 가능합니다. * 상품권 보유금액(60%미만 사용했을시 보유잔액)의 5%의 수수료가 있습니다. * 전환 한도는 100만원/월 이며, 충전과 전환을 합산한 한도는 200만원/월 입니다. 빨간 글씨 참고 하시구 시작해볼게요 !! 1. SSG PAY(쓱페이) 어플을 다운 2. 왼쪽 상단부분 (세줄표시) 클릭 3. 머니충전 클릭 4. 신세계상품권 클릭 5. [카메라 활용] 바로 카메라 화면 뜨니, 상품권 뒷면을 영역에 맞춰줌 (직접입력이 더 편하신 분들은 하단클릭) 6. [손가락 활용] 직..

안녕하세요 제이에스입니다^^ 오늘은 손목통증 손목터널증후군에 대해 알려드리기 위해 포스팅을 하려고 해요! 손목터널증후군이 치료가 어렵다는데 치료가 어려운 원인과 그에 맞는 치료법에 대해 알려드릴게요. 손목터널증후군 손목터널증후군은 손목관절의 연부조직들이 노화,약화로 인하여 정중신경의 압박과 손상을 일으키는 질환이라고 해요. 일상생활을 활동하면서 크게 불편한 건 물론이며 정진석 육체적으로도 아주 고통스럽다고 하는데요. 체외 충격파를 비롯한 물리치료나 각종 주사치료 또 소염진통제와 같은 비수술 치료나 수술적 치료를 통해 치료를 하지만 통증이 지속되거나 재발되어 고통에 시달리는 사례가 많다고 합니다. 손목관절의 손상과 무혈성 연부조직 [ 인대, 연골, 힘줄 등] 의 세포들이 노화, 약화되어 병적인 상태가 되어..

유한양행 유한 루테인지아잔틴이 25일 캐시워크 돈버는 퀴즈를 실시했습니다. 이날 오후 6시 출제되는 '유한양행 루테인지아잔틴' 관련 캐시워크 돈버는 퀴즈 정답에는 총 1000만 캐시가 걸려 있었다고 합니다. 이번 캐시워크 돈버는퀴즈 '유한양행' 정답에 대한 힌트는 포털사이트에서 검색하거나 홈페이지 이벤트를 확인하면 알 수 있습니다. 1. 유한 루테인지아잔틴은 눈의 노화가 걱정되거나 OO OO OO가 많은 직장인들에게 추천됩니다. OOOOOO에 들어갈 단어는 무엇일까요? * 힌트 : 영문+한글 정답 : PC사용업무 2. 유한 루테인지아잔틴은 콩기름, 동백씨앗유, 까무까무열매분말, OO 등 부원료를 함유했습니다. OO에 들어갈 단어는 무엇일까요? 정답 : 밀납 3. 황반 전체를 채워주는 유한 루테인지아잔틴의..

안녕하세요, 제이에스 입니다 ! 오늘은 비타민b의 종류와 하루권장량, 결핍증상과 종류별 효과, 그리고 비타민b가 풍부한 음식에 대해 알아볼게요 ~~ 비타민b 의 8가지 유형 티아민 (b1) 리보플라빈 (b2) 니아신 (b3) 판토테닉산 (b5) 비타민b6 비오틴 (b7) 엽산 (b9) 비타민b12 비타민b 하루권장량 음식으로 얻기가 힘들다면, 영양제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 종류 임상부 or 모유수유 진행시 기준 성인 및 청소년 기준 티아민b1 1.4mg 1.2mg 리보플라빈b2 1.6mg 1.3mg 니아신b3 18mg 16mg 판토테닉산b5 7mg 5mg 비타민b6 2mg 1.7mg 비오틴b7 35mcg 30mcg 엽산b9 600mcg 400mcg 비타민b12 2.8mcg 2.4mcg 비타민b..

안녕하세요 제이에스입니다 :) 오늘은 무릎관절에 좋은 운동방법을 하나씩 정리해서 포스팅을 하려고 합니다. 집중해서 잘 읽어봐주세요! 요즘같은 날씨에 야외에서 할 수 있는 대표 운동중에 하나인 등산을 즐기는 분들이 많이 계실텐데요. 실제로 등산이 삶의 활력소가 된다고 이야기하는 분들도 계시고, 부종이 심하거나 다리가 아프셔서 걷는 운동중 하나인 등산을 많이 하신다고 이야기 하시는 분들고 계신데요. 특히 등산은 효과적으로 전신 운동을 할 수 있을 뿐만 아니라 스트레스 해소에도 좋은 효과가 있어 정신 건강에도 좋은 것으로 잘 알려져 있다고 해요. 등산의 좋은 면이 많아 즐기는 분들이 많지만 장시간 반복적으로 경사진 곳을 오르고 내리는 동안에는 몸무게의 하중이 무릎에 많이 실리게 되다 보니 너무 무리를 하거나 ..

별자리 별자리(constellation)는 천구(celestial sphere)에 투영된 별을 이어 사물이나 인물, 동물을 연상하도록 이름을 붙인 것입니다. 따라서 별자리는 문화권과 시대마다 모양이 달랐고, 다른 이름으로 불렸습니다. 현재는 1930년 국제천문연맹(International Astronomical Union, IAU)에서 천구 전체를 채우도록 정한 88개의 별자리가 공식적인 별자리로 인정받고 있습니다. 종종 천구상 대략적인 위치를 언급하기 위해 천체의 위치를 좌푯값으로 주는 대신 익숙한 별자리 혹은 별자리 중 밝은 별을 기준으로 소개하기도 합니다. 아울러 아마추어 천문학의 입문자들을 위해 별자리는 아니지만 북두칠성, 플레이아데스(Pleiades), 겨울철대삼각형처럼 익숙한 이름의 성군(As..

노란색 패키지하면 자동으로 떠오르는 노브랜드 상품 ! 노브랜드의 인기 비결은 단연 가성비이죠. 물품마다 시중에 판매되는 가격보다 저렴하고 양도 많고 퀄리티도 좋은 브랜드 인 것 같아요 ~~ 안먹어봤다해도, 지인집에 가면 꼭 있죠 ㅋㅋㅋ 노브랜드에서 꼭 사야할 식.품 다섯가지 제품을 살펴볼게요 ~~ 치즈 크림 케익 9900원 만원도 안되는 가격으로 부드럽고 달콘함 치즈케잌을 푸짐하게 즐길 수 있어요 가족과 친구들, 애인과 함께 파티 분위기를 낼 때 이 치즈크림케잌 위에 데코 해서 먹기에도 적합하죠 ~~ 더욱 맛있게 먹는 방법으로는, 냉동실에 얼린다음 실온에 살~짝 녹여주면 입안에서 시원하게 녹아내리는 맛을 느낄 수 있어요 :) 아이스크림 4,180원 용량이 660ml 인데 5천원도 안되는 금액이라니 .....

안녕하세요 제이에스입니다 ^^ 실내에서 작업하거나 생활할때 공기정화용으로든 미관상으로든 식물화분을 좀 놔둬야 산뜻하죠 ~! 가을을 맞이하여 키우기 좋은 공기정화 식물을 소개해드릴게요 ㅎㅎ " 몬스테리아 " 요즘 까페에 가면 많이 보이는 식물이죠 ! 제가 자주 다니는 까페에도 요거 있어요 ㅎㅎ 몬스테리아는 실내, 실외를 가리지 않고 어디에서나 잘 자라요 특히나 저 시원시원하게 뻗어있고 윤택이 나는 잎은 어느 장소에서나 잘 어울리는 것 같아요 ~~ 잎이 커서 광합성 작용이 더욱 풍부하다고 해요 성장 속도도 빨라서 짧은 기간 내에 큰 화분으로 키울 수 있다고 합니다 :) ▶ 관리팁 - 흙을 촉촉하게 유지하기 - 겨울철에 흙 표면이 말랐을 때 물을 흠뻑 주되, 너무 자주 주면 썩을 수 있음 " 스투키 " 위의 ..

안녕하세요 제이에스입니다 요즘 코로나로 인해 많은 사람들이 취업을 못하고 있는데요 취업을 준비하고 게신 분들이 받을 수 있는 지원금 중 하나인 청년구직활동지원금 신청 방법과 자격 조건에 대해 알려드리겠습니다. 이 외에도 정부에서 시행하는 청년 정책들이 많으니 알아보시면 취업하시는 분들에게 큰 힘이 될 수 있을거에요 (예를 들자면 국민취업지원제도도 있답니다) 청년구직활동지원금 자격 조건(신청 기간) 취업을 준비하는 취업 준비생에게 월 50만원씩 최대 6개월까지 지원. 신청 기간 : 달 마다 1~25일까지 신청 연령 : 만 18세부터 34세까지, 군필자의 경우 병역 기간을 나이에서 제외하고 최대 5년까지 신청 가능 학력 : 고등학교, 대학교, 대학원을 졸업한 자 또는 중퇴 후 2년 이내 지원 내용 : 월 5..