역류성식도염 증상

안녕하세요 제이에스 입니다 ~!

오늘은 역류성식도염에 대해 알아볼건데요.

저도 경험한 바 있고, 주변에서도 심심치 않게 들려오던 것 같아요

주의하기 위해 같이 알아보도록 하죠 !

 

 

현대의 잘못된 식습관 및 야식문화 등에 의해 역류성 식도염 환자가 늘어나고 있다고 합니다.

단순한 속 쓰림으로 생각하고 지나칠 수 있으나,

지속해서 방치할 경우 잦은 재발로 인해 만성적인 경과를 보이기도 하며

심한 경우에는 궤양이나 출혈 등의 합병증 및 식도협착이나 바렛식도 등의 위험한 질환으로 커질 수 있다고 합니다.

 

 

역류성식도염 이란?

 

위 내부의 내용물이 식도로 역류하는 질환을 '역류성 식도염'이라고 합니다.

위산이 기도를 타고 식도로 올라와서 발생되는 질환이죠.

음식물이 몸속으로 들어올 때는 열리고 평소에는 닫혀있는데, 

불규칙적인 생활이 계속되게 되면 나중에는 제 기능을 하지 못하게 되고

결국 식도에 염증이 생기게 되는 것 입니다.

 

 

 

역류성식도염 원인

 

크게 병태생리학적 원인 및 생활습관으로 나누어 볼 수 있습니다.

 

[병태생리학적 원인]

 

위와 식도 사이에는 위 속 내용물이 역류하지 않도록 막아주는 하부식도괄약근이라는 근육이 있습니다.

건강한 상태라면 해당 근육이 완전히 닫혀있어 역류하지 않습니다.

하지만 괄약근의 힘이 약해질 시 경계 부위가 올바르게 닫히지 않아 위산 및 위 내용물이 식도로 역류하게 됩니다.

이러한 현상이 반복적으로 발생할 경우 식도 점막이 손상되어 염증이 나타나게 됩니다.

또한, 위 배출 기능이 저하됨에 따라 위 속에 음식물이 오랜 시간 머무르게 될 때도 위 압력이 높아질 수 있습니다.

 

 

[생활 습관]

▶  음주

알코올이 체내에 유입되는 과정에서 식도 점막에 손상이 발생할 수 있습니다.

 

▶  흡연

흡연할 시 산을 중화하는 타액의 분비가 감소되고 하부식도괄약근의 조절 능력이 저하되어 위 역류성식도염 증상을 유발할 수 있습니다.

 

▶  과식

음식을 과도하게 섭취할 경우 이를 소화하기 위해 위산이 과분비되며 위 압력이 상승하여 역류 현상이 나타나기 쉬운 환경이 됩니다.

 

▶  카페인 및 탄산음료

카페인 및 탄산음료 같은 음료는 하부식도괄약근의 조절 능력을 약하게 만듭니다.

 

 

 

 

역류성식도염 증상

 

☞ 명치에서 목 방향으로 치밀어 오르는 것 같은 속 쓰림이 발생

☞ 가슴 깊은 곳이 타는 듯이 화끈거리고 따가움

☞ 트림할 때 시고 쓴맛이 나는 신물이 넘어올 수 있음

☞ 협심증으로 착각할 정도의 심각한 흉통이 발생함

☞ 음식물을 삼키기 어렵거나 삼킬 때 통증이 발생함

☞ 인후에 이물감이 느껴지고 기침이 자주 나며 목소리가 변함

 

 

 

역류성식도염 증상이 반복되는 이유

 

최근 우리나라에서 8년간 역류성 식도염 환자가 4배 가까이 늘어났다고 하는데요.

이렇게까지 증가된 이유는 아무래도 서구화된 육식위주 식습관이나 불규칙한 식습관, 섭취열량 과잉, 스트레스, 음주, 흡연, 피로 등 외부 환경도 영향이 큽니다.

발생원인은 음식, 생활습관 등 외부 악화요인과 국소적인 염증기전도 문제이지만 결국 소화기관 내부 기능과 소화액 분비기능, 괄약근 조절이 잘 되지 않는 것이 근본적인 원인입니다.

 

 

 

역류성식도염 근본적인 치료법

 

역류성 식도염 치료는 단순히 식습관이나 생활습관을 바꾼다고, 또한 국소적인 염증을 차단하려해도 하루 아침에 좋아지는 질환이 아니며, 약을 먹는다 해도 잠시 뿐이고 이미 나빠진 기능적인 부분들은 대증처방으로 바로잡을 수 없다고 합니다. 

위장을 비롯한 식도-담-췌장-십이지장 등 상부소화관 기능들이 좋아져서 안정적인 소화흡수 상태를 유지하고 자율신경 개선을 통해 스트레스나 피로에 대해서 한층 더 강해질 수 있도록 함으로써 식도로 역류하는 현상을 막는 것이 치료 목표입니다.

 

 

역류성 식도염 치료에 도움 되는 생활수칙

 

☞ 과식을 피하고, 소량을 여러번에 걸쳐 나눠서 섭취

☞ 식후 3시간 동안은 눕지 않기 (바로 눕지 말기)

☞ 기름진 음식이나 카페인 음료, 박하, 술 등은 가급적 줄이기

☞ 탄산음료, 산이 강한 신 과일주스, 토마토 등은 식도 점막을 직접적으로 자극할 수 있으므로 섭취 자제

☞ 잦은 기침, 복대 등에 의해 복압이 상승할 경우 역류가 쉽게 일어날 수 있음

☞ 역류 현상이 심하거나 식도 연동운동 장애를 겪고 있다면 침대의 상체 부분을 올리고 수면취하기

☞ 니코틴은 위산 분비 촉진 및 괄약근 압력을 저하시키므로 흡연자제