제이에스

구순포진으로 고생하신 경험 한번 쯤 있으실겁니다. 입술은 계절 변화에 굉장히 민감한 부위이기 때문에 요즘처럼 건조하고 추워진 날씨에 입술이 마르고, 껍질이 벗겨지는 일을 흔히 겪을 수 있습니다. 몸이 피곤해도 입술이 붓고 각질이 잘 생깁니다. 입술에 수포성 물집이 자주 발생한다고 해서 '입술포진'이라고도 불립니다. 구순포진(입술포진) 원인과 증상 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구순포진 입술에 수포가 나는 증상을 의학용어로 구순포진이라고 합니다. 구순포진은 헤르페스 바이러스 감염에 의해 발생하며 입술에 가장 많이 발생한다고 합니다. 특히 한쪽 입술에 물집이 생기는 것이 큰 특징입니다. 우리나라 인구의 20~40%가 구순포진을 경험할 정도로 흔하게 발생하는 질환 중 하나라고 합니다. 또한 헤르페스 바..

여성이라면 한 번쯤은 들어봤을 월경 전 증후군(PMS) 한 달에 한 번 찾아오는 덕분에 신체적 특이 증상 뿐 아니라 정서적인 변화를 겪게 되죠 많은 여성들을 힘들게 만드는 pms증후군에 대해 알아볼게요 ! ≫ pms 증후군 이란? 월경(생리)이 시작되기 전에 나타나는 여러가지 심리적, 신체적 증상을 말합니다. 가임기 여성의 약 75%가 겪는 증상으로 사람마다 강도는 다르지만 대게, 나이가 어릴수록 두드러지고 나이가 들면서 증상이 감소하는 경향이 있습니다. 정확한 원인은 알려지지 않았으나, 월경 주기에 따라서 우울증일 때 분비되는 세로토닌 분비에 변화가 일어나 발생한다고 알려져 있습니다. ≫ pms 증후군 증상 신체적 증상 - 두통, 허리 근육통이 나타남 - 소화 장애가 생김 - 극심한 피로가 몰려옴 - ..

본격적으로 코로나 접종이 시행되면서 부작용에 대한 걱정도 커지고 있습니다. 오늘은 모더나 백신 접종으로 나타날 수 있는 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◆ 모더나 백신 모더나 코비드-19 백신주: mRNA 방식 식품의약품안전처는 5월21일 최종점검위원회를 열고 녹십자가 2021년 4월 12일(월)에 수입품목 허가를 신청한 코로나19 백신 ‘모더나 코비드-19백신주’에 대해 임상시험 최종결과보고서 등을 제출하는 조건으로 수입품목허가를 결정했습니다. ‘모더나 코비드-19백신주’는 미국 모더나사가 개발한 mRNA(메신저 RNA) 백신으로, 코로나19 바이러스 항원 유전자를 mRNA 형태로 주입해 체내에서 항원 단백질을 합성하고, 이 단백질이 중화항체의 생성을 유도함으로써 코로나19 바이러스가 인체에 침입..

출산보다 더 한 고통이라는 '요로결석' 결석은 체내에 돌이 생겼다는 것을 의미합니다. 요로에 발생하는 요로결석 증상 에 대해 알아보도록 하겠습니다. ● 요로결석 ● 요로 결석은 소변이 생성되어 수송, 저장, 배설되는 길(요로)에 결석(돌)이 생긴 것을 말합니다. 돌이 생기는 곳에 따라 신장 결석, 요관 결석, 방광 결석, 요도 결석 등으로 나뉩니다. 비뇨기과 환자의 30% 이상이 요로결석 환자일 정도로 흔한 질병으로 알려져 있습니다. 겨울철에 비해 여름철에 발병률이 2~3배 높고 주로 30~40대에 발생률이 높으며, 남자가 여자보다 좀 더 높은 편입니다. ● 원인 ● 수분 섭취 감소는 요로결석의 가장 중요한 발병 원인입니다. 수분의 섭취가 감소하면 요석결정이 소변에 머무르는 시간이 길어져 요석형성이 증가..

우리나라 성인 10명 중 9명은 비타민D가 부족하다는 통계가 있습니다. 비타민D 부족해지면 어떤 증상들이 나타나는지 비타민D 결핍 증상 에 대해 알아보도록 하겠습니다. ★ 비타민D ★ 비타민D는 피부 세포에 있는 7-디히드로콜레스테롤이 햇빛 중의 자외선을 받아 형성됩니다. 특히 자외선은 파장이 긴 것부터 작은 순으로 UV-A, B, C로 나뉘는데 그 중 중간 영역인 UV-B(280-320nm)가 프로 비타민D를 비타민D로 전환시키는 과정에 필요합니다. 피부에서 합성된 비타민D는 혈액을 통해 간으로 이동해 식사 때 섭취한 비타민 D와 합쳐진 후, 간과 신장에서 산화되어 1,25-디히드록시 비타민D(활성 형)가 됩니다. 하지만 현대인들은 주중에는 출퇴근 시간을 제외하고 보통 사무실에 앉아 있기 때문에 햇볕을..

먹은 음식이 제대로 소화, 흡수되지 않게 되면서 각종 합병증이나 질병의 원인이 되는 당뇨병으로 고생하시는 분들의 경우에는 먹거리와 건강에 각별한 주의가 필요합니다. 본인의 건강을 체크해 보기 위한 공복혈당 정상수치 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈당은 혈액 속에 함유된 포도당을 의미합니다. 간의 작용을 중심으로 한 각종 호르몬의 상호작용으로 혈액내에서 적절한 농도를 유지합니다. 건강한 신체를 유지하기 위해선 정상혈당 범위를 알아보고, 혈당수치를 미리미리 관리해주셔야 합니다. ◈ 공복혈당 정상수치 ◈ ☆ 혈당 정상수치 ☆ ​공복혈당 : 100mg/dL 미만 식후 2시간 혈당 : 140mg/dL 미만 잠자기 전 혈당 : 120mg/dL 미만 당화혈색소 : 5.7% 미만 ​☆ 당뇨병 환자의 목표 수치 ☆ ​..

심리적인 문제나 스트레스로 인해 대장이 민감하게 반응하고 기능에도 큰 문제가 생기게 되는 과민성대장증후군 증상에 대해 알아보겠습니다. 과민성대장증후군은 다른 질환이나 이상 없이 대장 근육의 과민해진 수축 운동으로 인한 기능 장애로 발생하는 증상들을 총칭합니다. ​ 소화기 증상 환자의 약 70%가 과민성대장증후군으로 진단될 만큼 흔한 질환이기도 합니다. ​ 잦은 복통과 설사 등의 증상으로 병원을 찾아 내시경이나 기타 여러 가지 검사를 해도 정확한 원인을 찾지 못해 제대로 치료를 받지 못할 때가 많습니다. 잦은 설사, 복부팽만, 복통 등의 증상이 반복되어 나타나는 과민성대장증후군은 생활의 불편함뿐만 아니라 심해지면 심리적 불안까지 유발할 수 있습니다. 우리나라 사람 중 10%가 겪고 있는 과민성대장증후군은 ..

아무리 노력해도 빠지지 않는 뱃살이 고민이라면 내장지방을 의심해봐야 합니다. 여성보다 남성이 내장지방이 쉽게 쌓이는 것으로 알려졌으며, 여성은 폐경이 지나면 여성호르몬 부족으로 내장지방이 쉽게 쌓입니다. 쉽게 빠지지 않는 내장지방 빼는 6가지 방법 알아보도록 하겠습니다. ♠ 내장지방 ♠ 복강 내, 내장 주변에 존재하는 지방을 말하며 복강 안쪽 내장 사이를 연결하고 있는 장간막에 내장지방이 많이 쌓이면 내장비만이라고 합니다. 내장지방은 피부 아래층에 축척되는 피하지방과는 달리 지방 축척양이 많아지면 대사증후군, 고지혈증, 인슐린 저항 등으로 심혈관질환과 당뇨병의 위험이 더 높아지기 때문에 피하지방보다 더 위험합니다. ♠ 내장지방 원인 ♠ 내장지방 원인으로는 당분함량이 높은 패스트푸드, 인스턴트 식품, 육류..

50대 이상이 이유 없이 짜증날 때, 잠을 자다가 자주 깰 때, 쉴 새 없이 땀이 줄줄 흐른다면 갱년기 증상일 확률이 높습니다. 남성 갱년기 원인 / 증상 에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▶ 갱년기 ◀ 갱년기란 성호르몬(sex hormone)의 감소로 인해 여러 증상이 나타나는 기간을 의미합니다. 갱년기는 주로 중년 여성에게 나타나는 것으로 알려져 있지만, 30대 후반부터 성호르몬 분비가 서서히 감소하는 남성에게도 나타납니다. 주로 남성의 고환에서 생산되는 테스토스테론(Testosterone)은 남성의 신체 건강, 정신 상태 등을 조절하고, 남성다움과 성생활에 주도적인 역할을 수행합니다. 이러한 테스토스테론은 30대 전후부터 해마다 약 1%씩 감소하여, 50~70대 남성의 약 30~50%는 정상치보다 감..

대부분의 여성은 한달에 한번 생리를 하지만 자신의 생리주기와 배란일을 정확히 알지 못하는 경우가 많습니다. 자궁 건강과도 관련이 깊은 생리주기 및 배란일 계산법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여성은 임신을 준비하기 위해 생리를 합니다. 가임기 여성의 자궁내막은 주기적으로 호르몬을 분비해서 배아의 착상을 준비합니다. 임신이 되지 않으면 자궁내막이 저절로 탈락하는데 이 현상이 생리입니다. ♥ 생리주기 ♥ 한 달 중 임신이 가능한 날짜를 체크하기 위해서 우선 생기주기 계산 이 필요합니다. 생리주기는 생리가 시작되는 날부터 다음 생리가 시작될 때까지의 날짜를 헤아리고 평균값을 구하면 됩니다. 정확한 생리주기를 위해서 6개월 정도를 평균 내는 게 좋지만 6개월 정도는 아니더라도 최소 3개월 이상은 기록하는게 좋습..